Lysin

je aminokyselina esenciální.

Je nezbytným stavebním blokem pro všechny proteiny v těle. Tato aminokyselina hraje hlavní roli ve vstřebávání kalcia, v budování svalových proteinů. Je důležitá pro růst a obnovu tkání, pro produkci hormonů, enzymů a protilátek. Podporuje tvorbu svalové hmoty, působí proti oparovým herpes virům, chrání cévy před aterosklerózou a má schopnost detoxikovat organismus od olova. Lysin v kombinaci s vitamínem C a aminokyselinou methioninem se podílejí na tvorbě karnitinu.