Vápník

je nejvíce se vyskytující esenciální minerál v organismu.

Vápník je potřebný pro vývoj kostí a zubů, pro krevní srážlivost, přenášení signálů mezi nervovými buňkami a pro stahování svalů. Nejvíce je známa důležitá role vápníku při prevenci osteoporózy.